La perte de cheveux à l’automne est un phénomène fréquent mais ce n’est généralement pas une véritable « chute de cheveux saisonnière » au sens d’une maladie.
Elle s’explique surtout par le cycle naturel de croissance des cheveux.

Chaque cheveu passe par trois phases :

La Phase de croissance (anagène) qui dure plusieurs années.
La Phase de transition (catagène) : quelques semaines.
Et la Phase de repos (télogène)d’environ 2 à 4 mois, puis le cheveu tombe et un nouveau commence à pousser.

En automne, davantage de cheveux arrivent en même temps à la fin de leur cycle.

Quand faut-il s’inquiéter ?

Il est conseillé de consulter un médecin ou un dermatologue si :

la chute dure plus de 2 à 3 mois ;
vous perdez des poignées de cheveux ;
vous remarquez des zones clairsemées ou des plaques ;
la chute s’accompagne de démangeaisons, de douleurs du cuir chevelu ou d’autres symptômes.

Dans ces cas, il peut s’agir d’une autre cause, comme une carence en fer, un problème de thyroïde, un stress important, certains médicaments ou une alopécie.

Peut-on limiter la chute ?

Quelques mesures peuvent aider :

Adopter une alimentation riche en protéines, fer, zinc et vitamines ;
Prendre des compléments alimentaires ;
Éviter les coiffures qui tirent sur les cheveux ;
Utiliser des soins doux et des traitements spécialisés beaucoup moins agressifs ;

Dans la majorité des cas, la chute saisonnière est temporaire : elle diminue spontanément en quelques semaines, tandis que de nouveaux cheveux repoussent.

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